Mindful leven

Mindful leven

Ik ben gek op quotes. Ik heb overal in huis spreuken hangen die mij inspireren. Soms tot irritatie van de rest van het gezin, maar nou ja. Jammer dan. Ik ben fan van een kalender die ik onlangs voor mijn verjaardag kreeg: Mindful leven. Voor iedere dag een leuke...
Ik heb het zo druk!

Ik heb het zo druk!

Een ontmoeting die mijn leven veranderde Onlangs gebeurde het weer. Iemand vroeg wat ik nou eigenlijk deed in mijn praktijk en ik vertelde enthousiast over mindfulness en mediteren. Ik vertelde dat ik het mooi vind om te zien hoe mensen kunnen groeien door een reis...
Een week stilte

Een week stilte

Ik ben een week stil geweest. Een kleine week die ik doorbracht met een groep onbekenden in Drenthe. De dag bestaat voor een groot deel uit zit-loop- en werkmeditaties.Voor de kenners onder ons: het was een Vipassanaretraite. Alles doe je in stilte, ook eten. Waarom?...
Martien Meiland en helemaal jezelf zijn

Martien Meiland en helemaal jezelf zijn

Helemaal jezelf zijn Het lijkt zo eenvoudig: zijn wie je bent. Toch worstelen veel mensen daarmee. Soms lijken we niet te weten wie we eigenlijk zijn. Soms roept het regelrecht angst op  We kennen namelijk ook allemaal wel de kwetsingen als je wel je maskers laat...
Ik heb geen tijd

Ik heb geen tijd

Ik heb geen tijd ‘Heee Lydia, vertel eens over wat je zoal doet in jouw praktijk?’ Deze vraag krijg ik geregeld. Natuurlijk beantwoord ik hem met liefde. Ik vertel graag over mindfulness en andere dingen die ik doe om mensen te helpen in hun kracht te komen. De rust...